Quiche Boursin épinards maison
Une Quiche Boursin épinards maison est un plat délicieux et réconfortant, parfait pour un déjeuner ou un dîner léger. Ce mélange crémeux d’épinards et de fromage Boursin offre une expérience gustative unique qui ravira votre famille et vos amis. Facile à préparer, cette recette s’adapte à toutes les occasions, que ce soit pour un repas en semaine ou une réception conviviale.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Facilité de préparation : La quiche est simple à réaliser avec des ingrédients courants, parfaite même pour les débutants.
- Saveur irrésistible : L’alliance des épinards frais et du fromage Boursin crée un goût riche et savoureux.
- Polyvalence : Cette quiche peut être servie chaude ou froide, ce qui la rend idéale pour toutes les saisons.
- Repas équilibré : Avec des légumes frais et des protéines, c’est un plat nutritif qui plaît à toute la famille.
- Idéal pour le batch cooking : Préparez-la à l’avance et conservez-la au réfrigérateur pour des repas rapides durant la semaine.
Outils et préparation
Avant de commencer, assurez-vous d’avoir tous les outils nécessaires. Cela vous facilitera la tâche pendant la cuisson.
Outils et équipements essentiels
- Moule à tarte
- Poêle
- Bol à mélanger
- Fouet
- Couteau
Importance de chaque outil
- Moule à tarte : Essentiel pour donner forme à votre quiche et assurer une cuisson uniforme.
- Poêle : Utile pour faire revenir les épinards frais avant de les incorporer dans la quiche.
- Bol à mélanger : Pratique pour combiner les œufs, la crème et le fromage Boursin sans éclaboussures.
- Fouet : Idéal pour bien mélanger les ingrédients afin d’obtenir une texture homogène.

Ingrédients
Pour réaliser votre Quiche Boursin épinards maison, voici ce dont vous aurez besoin :
Pour la base
- 1 pâte brisée ou feuilletée
Pour la garniture
- 200g d’épinards frais ou surgelés
- 150g de fromage Boursin ail et fines herbes
- 3 œufs
- 200ml de crème fraîche
- 100ml de lait
- 50g de fromage râpé (facultatif)
- 1 pincée de noix de muscade
- Sel et poivre
Comment faire Quiche Boursin épinards maison
Étape 1: Préchauffez le four
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Étalez la pâte dans un moule à tarte.
- Piquez le fond avec une fourchette. Si vous le souhaitez, précuisez la pâte pendant 5 minutes.
Étape 2: Préparez les épinards
- Si vous utilisez des épinards frais, faites-les revenir dans une poêle jusqu’à ce qu’ils soient flétris.
- Pour les épinards surgelés, décongelez-les puis égouttez-les soigneusement pour éliminer l’excès d’eau.
Étape 3: Mélangez l’appareil à quiche
- Dans un bol, battez les œufs avec la crème fraîche et le lait.
- Incorporez le fromage Boursin coupé en morceaux.
- Assaisonnez avec la noix de muscade, le sel et le poivre selon votre goût.
Étape 4: Assemblez la quiche
- Répartissez uniformément les épinards sur le fond de tarte.
- Versez l’appareil aux œufs par-dessus.
- Si désiré, parsemez de fromage râpé sur le dessus.
Étape 5: Cuisson
- Enfournez la quiche pendant 30-35 minutes ou jusqu’à ce qu’elle soit dorée et bien cuite.
- Laissez refroidir légèrement avant de servir.
Profitez de votre délicieuse Quiche Boursin épinards maison !
Comment servir Quiche Boursin épinards maison
La Quiche Boursin épinards maison est un plat délicieux et polyvalent, parfait pour toutes les occasions. Que ce soit pour un repas familial, un brunch entre amis ou un pique-nique, voici quelques suggestions pour la servir.
Avec une salade verte
- Une salade verte croquante avec des vinaigrettes légères apportera de la fraîcheur.
- Ajoutez des tomates cerises et des noix pour plus de texture et de saveur.
En portion individuelle
- Coupez la quiche en parts individuelles pour faciliter le service.
- Cela permet aussi d’ajouter une touche élégante à vos repas.
Avec des légumes grillés
- Servez la quiche avec des légumes grillés comme des courgettes et des poivrons.
- Les légumes apportent une belle couleur et complètent les saveurs de la quiche.
Accompagnée d’un dip
- Proposez un dip à base de yaourt nature et herbes pour une touche crémeuse.
- Cela ajoute une dimension supplémentaire au plat.
Comment perfectionner Quiche Boursin épinards maison
Pour sublimer votre Quiche Boursin épinards maison, voici quelques astuces simples à suivre.
- Utilisez des épices fraîches : Ajoutez du basilic ou du persil frais pour rehausser les saveurs.
- Variez les fromages : Essayez d’autres fromages fondants comme le cheddar ou le fromage de chèvre pour diversifier le goût.
- Ne négligez pas l’égouttage : Assurez-vous que les épinards soient bien égouttés pour éviter une quiche détrempée.
- Ajoutez du croquant : Incorporez des pignons de pin grillés dans la garniture pour un contraste de texture.
- Laissez reposer avant de servir : Laissez la quiche tiédir 10 minutes après cuisson; cela permet aux saveurs de se mélanger.
Meilleurs accompagnements pour Quiche Boursin épinards maison
Pour compléter votre Quiche Boursin épinards maison, plusieurs accompagnements s’offrent à vous. Voici quelques idées délicieuses.
- Salade César : Une classique qui apporte croquant et fraîcheur, idéale avec la quiche.
- Potatoes rôties : Des pommes de terre croustillantes assaisonnées aux herbes; elles ajoutent du réconfort au repas.
- Carottes glacées : Des carottes légèrement sucrées cuites dans un peu de miel ou de sirop d’érable pour un équilibre parfait.
- Soupe froide de concombre : Une soupe légère qui rafraîchit et complète bien le goût crémeux de la quiche.
- Ratatouille : Un mélange coloré de légumes méditerranéens qui apporte chaleur et saveur au plat principal.
- Quinoa aux herbes : Un accompagnement nutritif, léger et parfumé qui se marie parfaitement avec la quiche.
Erreurs courantes à éviter
Pour réussir votre Quiche Boursin épinards maison, il est important d’éviter certaines erreurs. Voici quelques conseils pour vous guider.
- Ne pas égoutter les épinards correctement : Si vous utilisez des épinards frais ou surgelés, assurez-vous de bien les égoutter pour éviter une quiche détrempée.
- Oublier de préchauffer le four : Préchauffez toujours votre four avant de cuire la quiche pour garantir une cuisson uniforme et une belle croûte dorée.
- Négliger l’assaisonnement : Ne sous-estimez pas l’importance d’assaisonner votre mélange d’œufs. Ajoutez suffisamment de sel, poivre et muscade pour rehausser les saveurs.
- Utiliser une pâte trop fine : Une pâte brisée ou feuilletée trop fine risque de se déchirer lors de la cuisson. Assurez-vous de bien étaler votre pâte sans la rendre trop fragile.
- Cuire trop longtemps : Surveillez la cuisson pour éviter que votre quiche ne devienne trop sèche. Elle doit être dorée, mais encore crémeuse à l’intérieur.

Instructions de conservation et réchauffage
Conservation au réfrigérateur
- Durée : Vous pouvez conserver la quiche au réfrigérateur pendant 3-4 jours.
- Contenants : Placez-la dans un contenant hermétique pour préserver sa fraîcheur.
Congélation de Quiche Boursin épinards maison
- Durée : La quiche peut être congelée jusqu’à 2 mois.
- Contenants : Enveloppez-la bien dans du film plastique puis dans du papier aluminium pour éviter les brûlures de congélation.
Réchauffage de Quiche Boursin épinards maison
- Au four : Préchauffez le four à 180°C et placez la quiche pendant environ 20 minutes jusqu’à ce qu’elle soit chaude.
- Au micro-ondes : Réchauffez par intervalles de 30 secondes jusqu’à ce que la quiche soit chaude, en veillant à ne pas trop cuire.
- Sur plaque de cuisson : Faites chauffer à feu doux dans une poêle avec un couvercle pendant environ 10 minutes.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions courantes sur la Quiche Boursin épinards maison et leurs réponses.
Quelle est la meilleure pâte à utiliser ?
Pour une Quiche Boursin épinards maison, vous pouvez opter pour une pâte brisée ou feuilletée selon vos préférences. La pâte brisée donnera une texture plus croustillante, tandis que la pâte feuilletée sera plus légère.
Peut-on remplacer le fromage Boursin ?
Oui, vous pouvez remplacer le fromage Boursin par un autre fromage à tartiner aux herbes si vous souhaitez varier les saveurs. Le fromage frais nature mélangé avec des herbes peut également convenir.
Est-ce que cette recette est végétarienne ?
Oui, cette Quiche Boursin épinards maison est végétarienne tant que vous évitez d’ajouter des ingrédients à base de viande. Elle convient parfaitement aux repas légers ou aux pique-niques.
Comment personnaliser cette recette ?
Vous pouvez ajouter d’autres légumes comme des poivrons ou des champignons, ou même intégrer des protéines comme du poulet cuit ou des morceaux de tofu pour enrichir votre quiche.
Réflexions finales
La Quiche Boursin épinards maison est un plat savoureux et polyvalent qui peut être servi aussi bien chaud que froid. Facile à préparer, elle se prête à toutes sortes de personnalisation en fonction des goûts et des ingrédients disponibles. N’hésitez pas à essayer différentes combinaisons d’herbes ou légumes pour créer votre version idéale !
Quiche Boursin épinards maison
Découvrez la Quiche Boursin épinards maison, un plat savoureux et réconfortant qui ravira vos papilles à chaque bouchée. Cette quiche allie la douceur des épinards frais à la richesse crémeuse du fromage Boursin, créant une harmonie parfaite de saveurs. Facile à préparer, elle se prête aussi bien à un déjeuner léger qu’à un dîner convivial. Servez-la chaude ou froide, accompagnée d’une salade verte croquante ou de légumes grillés pour un repas équilibré. Que vous soyez novice en cuisine ou expert, cette recette s’adapte à toutes les occasions et promet de séduire votre famille et vos amis.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Total Time: 50 minutes
- Yield: 8 portions 1x
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson
- Cuisine: Française
Ingredients
- 1 pâte brisée ou feuilletée
- 200g d'épinards frais ou surgelés
- 150g de fromage Boursin ail et fines herbes
- 3 œufs
- 200ml de crème fraîche
- 100ml de lait
- 50g de fromage râpé (facultatif)
- 1 pincée de noix de muscade
- Sel et poivre
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C. Étalez la pâte dans un moule à tarte et piquez le fond.
- Faites revenir les épinards frais jusqu'à ce qu'ils soient flétris ou décongelez les épinards surgelés.
- Dans un bol, battez les œufs avec la crème fraîche et le lait. Incorporez le fromage Boursin en morceaux et assaisonnez.
- Répartissez les épinards sur la pâte, versez le mélange d'œufs par-dessus et éventuellement saupoudrez de fromage râpé.
- Enfournez pendant 30-35 minutes jusqu'à ce que la quiche soit dorée.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 320
- Sugar: 2g
- Sodium: 450mg
- Fat: 22g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 26g
- Fiber: 2g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 135mg
