Lasagnes familiales aux légumes et poulet
Savourez ces délicieuses Lasagnes familiales aux légumes et poulet, un plat réconfortant qui plaira à toute la famille ! Combinant du poulet tendre, des légumes colorés et une sauce béchamel crémeuse, cette recette simple est parfaite pour un dîner convivial ou un repas de semaine. Faciles à préparer, ces lasagnes offrent une texture fondante et des saveurs riches qui raviront petits et grands. Avec la possibilité de personnaliser les ingrédients selon vos préférences, chaque assiette devient unique. En moins d’une heure, vous aurez un plat chaud et gourmand à partager !
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Total Time: 50 minutes
- Yield: environ 6 portions 1x
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson
- Cuisine: Cuisine familiale
Ingredients
Scale
- 500 g de poulet haché
- 1 grosse carotte
- 2 petits oignons jaunes
- 3 branches de céleri
- 300 g d'épinards hachés
- 1 paquet de pâtes à lasagnes
- 1 paquet de mozzarella râpée
- 50 cl de lait
- 65 g de farine
- 1 cuillère à soupe de beurre
Instructions
- Émincez l'oignon et coupez les légumes en dés.
- Faites revenir l'oignon, la carotte, le céleri et l'ail dans une poêle.
- Ajoutez le poulet haché et cuisez jusqu'à ce qu'il soit cuit.
- Préparez les feuilles de lasagne selon les instructions.
- Dans une casserole, réalisez la sauce béchamel en mélangeant farine et lait.
- Montez les lasagnes dans un plat à gratin en alternant couches de pâtes, garniture et fromage.
- Enfournez à 200°C pendant 8 à 10 minutes jusqu'à dorure.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sugar: 4g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 7g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 34g
- Fiber: 3g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 70mg